CÓMO EMPEZAR A HACER JOURNALING El journaling se ha convertido en unos de mis rituales nocturnos indispensables. No sólo ayuda a “vaciar” tu cerebro de preocupaciones, ansiedad y responsabilidades que te persiguen en tu día a día, sino que también es una forma de conocerte en profundidad y aprender a expresarte sin tapujos sobre un papel […]