CÓMO SUPERAR UNA RUPTURA AMOROSA EN 10 PASOS Si estás pasando por medio de una ruptura amorosa, no te preocupes, todos hemos estado ahí y sabemos lo mal que se pasa. Pero lo importante es pensar que es una sensación temporal, el tiempo lo cura todo. ¿POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL ROMPER CON TU PAREJA? […]
PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO: CÓMO SER TU MEJOR VERSIÓN Cuando llega el fin de año todos empezamos a plantearnos mil propósitos para año nuevo (normalmente inalcanzables y que al final, no llegamos a cumplir. En el post de hoy te doy varias ideas y tips para que te planifiques de verdad y consigas ser disciplinado […]
CÓMO EMPEZAR A HACER JOURNALING El journaling se ha convertido en unos de mis rituales nocturnos indispensables. No sólo ayuda a “vaciar” tu cerebro de preocupaciones, ansiedad y responsabilidades que te persiguen en tu día a día, sino que también es una forma de conocerte en profundidad y aprender a expresarte sin tapujos sobre un papel […]