SNACKS SALUDABLES, YOGURT BARK

Lo sé. El nombre suena rarísimo, pero es básicamente un crujiente de yogur griego con fresas! 🤣

Este snack es genial para cuando no tienes idea de qué hacerte de merendar, o te apetece comer algo sano pero no quieres rallarte mucho… es literalmente yogur congelado con fresas, así que, bueno, no te vas a rallar mucho. Yo he escogido las fresas porque se me estaban poniendo malas en la nevera, pero podéis añadir mango, por ejemplo. O cualquier tipo de yogur y toppings!✨😊

INGREDIENTES PARA UNO DE MIS SNACKS SALUDABLES FAVORITOS

  • 2 yogures griegos
  • Fresas al gusto
  • Podéis añadir crema de cacahuete, sirope de chocolate, nueces, etc.

PROCEDIMIENTO

  1. Cogéis un plato o una bandeja de horno y colocáis un papel de horno encima. Podéis recortarlo si queréis que sea más cómodo.
  2. Esparcimos el yogur griego creando una capa gruesa y colocamos las fresas cortadas encima. Apretamos para que se hundan bien en el yogur.
  3. Las metemos al congelador como mínimo 1 hora.
  4. Sacar el bark del papel de horno y cortamos con un cuchillo.
  5. Es importante mantenerlo en el congelador o se os derrite (creo que es obvio pero por si acaso!) 🤣
Snacks saludables, yogurt bark
Crujiente de yogur griego con fresas.

Espero que os haya gustado el primero de muchos snacks saludables y que lo probéis pronto! Si os apetece probar más recetas saludables podéis hacer click aquí 

Glow. ✨

Healthy Food

2 IDEAS DE DESAYUNO CON AVENA

Lifestyle Health

CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO

Food Healthy

SNACKS SALUDABLES: YOGURT BARK

Lifestyle Health

7 PRÁCTICAS MINDFULNESS QUE INCORPORAR EN TUS MAÑANAS

Lifestyle Health

LA INSEGURIDAD EMOCIONAL